Главная Обо мне

Обо мне

Опыт работы

Мой большой стаж и опыт

Моя работа позволяет мне эффективно решать самые разные задачи, связанные с питанием и здоровьем.

  • Коррекция веса: Помощь при ожирении, недостатке веса, подготовка к соревнованиям (спортсмены), ведение беременности и послеродовый период.
  • Сложные случаи: Работа с хроническими заболеваниями (целиакия, пищевые непереносимости и другие).
  • Детское питание: Профессиональное консультирование по питанию детей.
  • Семейный подход: Часто работаю не только с одним человеком, но и помогаю выстроить здоровое питание для всей семьи.

Почему ко мне?

НЕ просто заключение:

Моя работа — глубокая проработка вашей ситуации. Мы вместе разберем не только анализы и рацион, но и ваши переживания, образ жизни, привычки и цели.

Индивидуальная стратегия:

Я создаю подробный, понятный и реалистичный план действий, разработанный исключительно для вас (или вашей семьи).

Поддержка на пути:

Вы не останетесь один на один с рекомендациями. Я всегда на связи для коррекций, ответов на вопросы и мотивации.

Команда:

Мы — команда. Я заинтересована в вашем успехе и достижении поставленных целей не меньше вас!

Индивидуальный подход
Цели

Моя цель

Моя цель — не просто дать рекомендации, а:

  • Существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие.
  • Научить вас осознанному контролю питания.
  • Достичь вместе с вами значимых, устойчивых результатов.

Образование

  • Бурятский государственный университет имени Доржи Банзарова, лечебное дело 2014–2020 гг.
  • ООО «Высшая академия дополнительного образования», диетолог-нутрициолог 2023 г.
  • ООО «Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой», профессиональная переподготовка по программе «Нутрициолог. Консультант по коррекции веса и пищевому поведению», 252 часа 2024–2025 гг.
  • Лига нутрициологии, курс «Детская нутрициология» 2024 г.
  • Лига нутрициологии, курс «Функциональная нормализация веса и пищевого поведения. РПП» 2025 г.

Опыт

  • Городская поликлиника № 3, Республика Бурятия 2020–2021 гг.
  • ГБУЗ «Городская поликлиника № 195», г. Москва с 2021 г. (4 года)
  • На сервисе с ноября 2023 г. (1 год)

Дополнительная информация

  • Член Российской ассоциации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии с 2023 г. (2 года)
  • Член Евразийской ассоциации терапевтов с 2024 г. (1 год)

Дипломы и сертификаты

Что говорят мои пациенты

Анастасия, 25 лет

Запрос: Проработка рациона, меню

Решение: Программа "Легкий старт"

Кристина, большое Вам спасибо. Обратилась с запросом доработать уже существующий рацион, потому что, когда подхожу к нему "интуитивно", перебираю скал и баланс бжу не соблюдаю, а раз спорта нет, то мое дряблое тело так и останется дряблым. Я в теме питания давно, уже работала с диетологом...

Мария, 30 лет

Запрос: Улучшения самочувствия

Решение: Программа "Легкий старт"

Огромное спасибо доктору Кристине Николаевне за грамотный подход к моей проблеме. Уже не в первый раз обращаюсь к доктору с большим количеством вопросов, и вот уже второй раз получаю грамотную консультацию, огромное количество рекомендаций и комфортное общение! Но и это не главное! Доктор умеет успокоить, вселить веру в то, что все будет...

Екатерина, 28 лет

Запрос: Набор веса

Решение: Разовая консультауция

Прекрасный врач, оперативно провела консультацию, внимательно и профессионально расспросила о всех деталях. Подготовила индивидуальные рекомендации на следующий день. Очень благодарна и обязательно обращусь снова! Рекомендую!

Анастасия, 35 лет

Запрос: Нормализация образа жизни

Решение: Разовая консультация

Кристина Николаевна - прекрасный диетолог. Подробно рассказала о правилах питания, о необходимости соблюдения водного баланса. Соблюдая все рекомендации я похудела на 6 кг за месяц! Для меня это большой прорыв! Огромная благодарность за Ваш труд и терпение. Ваша поддержка помогла достичь отличных результатов без...

Ольга, 52 года

Запрос: Снижение веса

Решение: Программа "Максимальный результат", работа в течение 2 месяцев

Сегодня ровно 52 дня с начала моего преображения и сотрудничества с врачом Кристиной Николаевной. Моей задачей было не просто похудеть, а полностью изменить принципы питания и образа жизни. Важно было сделать это без вреда для организма, без дефицита витаминов...

Евгения, 30 лет

Запрос: Снижение веса

Решение: Программа «Легкий старт»

Кристина Николаевна, хочу искренне поблагодарить вас за нашу совместную работу! Раньше я уже обращалась к диетологам и нутрициологам, но только с вами добилась по-настоящему впечатляющих результатов. Что особенно ценно: 1. Результат за месяц...

Валерия, 33 года

Запрос: Подбор питания

Решение: Разовая консультация

Кристина достаточно быстро выполнила задачу, которая была мне важна. Теперь в моей жизни никакой готовки, вкусное питание, а самое главное - правильное, сбалансированное и верный путь к похудению. Познакомилась со способом не голодать перед сном (что даёт силу не срываться) и прекрасно засыпать. А также...

Софья, 22 года

Запрос: Снижение веса

Решение: Программа «Максимальный результат»

Обращалась с Кристине Николаевне для коррекции веса и фигуры, хотела избавиться от перееданий и научиться планировать здоровый рацион. Мне нравится, что в работе Кристина Николаевна использует индивидуальный бережный подход и комплексно подходит к решению проблемы. Сначала мы посмотрели мои анализы, диагнозы...

Вера, 52 года

Запрос: Обследование, составления плана питания по заболеваниям

Решение: Разовая консультация

Обратилась за разовой консультацией для назначения анализов, разбора анамнеза и получения рекомендаций по питанию/образу жизни. Осталась очень довольна. Связь с доктором была оперативной. Консультация ясная и по делу. Все документы (назначения, рекомендации) присланы официально, с подписью и печатью – очень удобно и серьезно...

Никита, 43 года

Запрос: Улучшение самочувствия и здоровья

Решение: Разовая консультация

В последнее время здоровье стало давать сбои, и я осознал необходимость заняться собой комплексно. Мне требовался грамотный доктор не только для назначения необходимых анализов, но и для разработки дальнейшей стратегии оздоровления. Выбрал консультацию у этого специалиста и не пожалел. Доктор оперативно...

Марина, 56 лет

Запрос: Снижение веса, улучшение здоровья

Решение: Программа «Максимальный результат»

Кристина Николаевна – невероятно чуткий и ответственный диетолог! С ней я наконец-то добилась результатов, к которым так долго стремилась. Самостоятельные попытки похудеть, многочисленные диеты не приносили успеха, вес стоял на месте. Но обратившись к Кристине Николаевне, я поняла, что значит профессиональный подход...

Александра, 31 год

Запрос: Разбор анализов, составления рациона при заболевание ЖКТ

Решение: Разовая консультация

Кристина Николаевна настоящий профессионал и очень чуткий человек! Я обратилась со сложной и многогранной проблемой, подбор диеты требовал учета множества нюансов состояния моего здоровья. Кристина Николаевна изучила мой анамнез и анализы, ответила на все мои...