Полезно

В своей практике я все чаще слышу вопрос: «Доктор, что вы думаете об интервальном голодании?» Окружающий нас информационный шум создает полярные мнения: одни преподносят его как панацию от всех недугов, другие — как...

В своей клинической практике я все чаще сталкиваюсь с двумя крайностями: одни пациенты безоговорочно верят в чудодейственность витамина D, другие — считают его «раскрученной пустышкой». Истина, как всегда, находится в области доказательной медицины....

В своей практике я часто сталкиваюсь с жалобами пациентов на хроническую усталость, боли в суставах и «необъяснимое» недомогание. Стандартные анализы не всегда выявляют причину, потому что корень проблемы может скрываться в дисбалансе, о...

Осень — время не только ярких красок, но и сезонных простуд. Ко мне на приём всё чаще приходят с вопросом: «Доктор, что есть, чтобы не заболеть?». Отвечаю как специалист: наше питание — это...